Devino Femeia care iti doresti ! – Despre nefericiri

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Azi, 18 Decembrie 2013, am inceput la Timisoara workshop-ul Devino Femeia care iti doresti.

Prima zi: Participantele sunt emotionate si isi impartasesc cu atentie ideile. Discutam despre nefericiri. Profesorul Mot, mentorul meu, a avut o idee matematica geniala: daca nefericirea per total este data de suma nefericirilor noastre si daca identificam fiecare nefericire si o ,,tratam’’ vom fi mai fericiti si astfel suma nefericirilor scade.

De obicei, cand vorbim despre nefericire nu constientizam despre ce este vorba. De cele mai multe ori auzim expresiile:

,,Sunt nefericita!’’

,,Sunt nefericit’’

Pot sa-ti propun un exercitiu.

Raspunde la intrebarea: Care sunt nefericirile mele? Ia o foaie de hartie si redacteaza o lista cu nefericirile tale.

1.………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

2………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………3………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

In momentul in care ai identificat motivele pentru care esti nefericit poti gasi si solutii la aceste probleme. Zilnic sau mai rar poti sa te ocupi de cate un motiv de nefericire.

1. Observa in ce context a aparut,

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

2.Care au fost factorii care au determinat aparitia acestui motiv?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

3.Ce anume am nevoie ca aceasta sa dispara?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

4.Daca aceasta problema a disparut care au pasii pe care i-am facut ca sa o rezolv?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

5.Ce-mi lipseste ca sa rezolv aceasta problema?

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Mai sunt si alte intrebari care te pot ajuta sa identifici care sunt pasii pe care poti sa-i faci pentru a clarifica ce anume s-a intamplat si cum poti sa rezolvi; cauta si tu intrebari potrivite pentru problemele tale. Mult success!

TRAIESTE VIATA PE CARE O DORESTI! Dr.Radu Sarandan, Master Trainer ARONLP, EANLP, IANLP

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